Repas déjà faits cette semaine ou à faire
Escalopes de dinde panées, avec de la compotée de tomates et des pommes de terre rissolées
Pâtes bolognaises avec le reste de compotée
Cabillaud au lait de coco et riz
Steack et haricots verts
Poulet chorizo avec pommes de terre au four
Bonjour, bonjour chers lecteurs, chères lectrices.
Je démarre un journal de régimeuse débutante. Et à l'heure où je vous écrits, je viens d'avaler deux cookies.
Oui oui, deux cookies, je commence mal ma reprise en main sur le web.
Mon but? Perdre des kilos (10 serait l'id'éal)
Comment ? : en réapprenant à manger équilibré mais sans non plus me priver constamment et en faisant du sport.
Tous les jeudis je vais à la piscine avec une amie, je me suis inscrite à la color run le 17 avril prochain je me suis donc mise à faire de la marche rapide et à courir. Et je suis inscrite à la salle depuis janvier 2016 mais j'ai beaucoup de mal à me motiver pour y aller.
Le début n'a pas donné beaucoup de résultats car je n'ai vraiment pas été régulière dans mes efforts. Je commençais à voir des effets mais tout est tombé à l'eau en février lorsque j'ai enchainé grippe, oral d'AP et déménagement.
Mais là, ça y est je m'y remets doucement mais sûrement.
J'espère vraiment qu'en écrivant par ici je motiverais certaines personnes, et surtout à me motiver moi même pour etre régulière et ne pas craquer.
On verra bien, see u soon !
